Leistungsfähigkeit und Ernährung – ketogene Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel im Sport
Vortragende:
• Dr.in Astrid Saxl
Autorin von „Heldinnen auf dem Stiefel – Vision Quest“, Ausdauerathletin und Radabenteurerin.
Astrid berichtet aus erster Hand über ihre Rennrad-Challenge von Tirol nach Sizilien und darüber, wie ihr ketogene Ernährung geholfen hat, über viele Tage hinweg körperlich wie mental am Limit zu performen. Eine inspirierende Geschichte für alle, die ihre Grenzen bewusst verschieben und neu definieren wollen.
• Dr.in Ruth Pöltl
Ärztin, leidenschaftliche Hobbysportlerin, Mama.
Ruth erklärt praxisnah, warum Omega-3-Fettsäuren und gezielte Supplementierung gerade bei intensiven Ausdauerbelastungen entscheidend sind – für Regeneration, Belastbarkeit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Eintritt Frei! Plätze jedoch limitiert, daher ist eine Anmeldung erbeten.
Wann: Dienstag 30.6.2026 |
19:30 Uhr (Einlass 19:00 Uhr)
Wo: Gasthof „Zum goldenen Anker“
Donaulände 27
2410 Hainburg a.d. Donau
Anmeldung: via Link, QR Code
Email: activebalance@posteo.com
Telefon: +43 699 11101824
Leistungsfähigkeit und Ernährung – ketogene Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel im Sport
Vortragende:
• Dr.in Astrid Saxl
Autorin von „Heldinnen auf dem Stiefel – Vision Quest“, Ausdauerathletin und Radabenteurerin.
Astrid berichtet aus erster Hand über ihre Rennrad-Challenge von Tirol nach Sizilien und darüber, wie ihr ketogene Ernährung geholfen hat, über viele Tage hinweg körperlich wie mental am Limit zu performen. Eine inspirierende Geschichte für alle, die ihre Grenzen bewusst verschieben und neu definieren wollen.
• Dr.in Ruth Pöltl
Ärztin, leidenschaftliche Hobbysportlerin, Mama.
Ruth erklärt praxisnah, warum Omega-3-Fettsäuren und gezielte Supplementierung gerade bei intensiven Ausdauerbelastungen entscheidend sind – für Regeneration, Belastbarkeit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Eintritt Frei! Plätze jedoch limitiert, daher ist eine Anmeldung erbeten.
Wann: Dienstag 30.6.2026 |
19:30 Uhr (Einlass 19:00 Uhr)
Wo: Gasthof „Zum goldenen Anker“
Donaulände 27
2410 Hainburg a.d. Donau
Anmeldung: via Link, QR Code
Email: activebalance@posteo.com
Telefon: +43 699 11101824
